Moje ulubione treningi na całe ciało

Cześć kochani ! :)

W dzisiejszym poście przedstawię wam moje ulubione treningi na całe ciało! Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie... Treningi są naprawdę ciekawe, a co ważne efektywne! 😏
Ta zimowa aura zapewne sprawia, że niechętnie chce wam się wychodzić z domu, prawda? Oj znam to... Warto więc odpalić jakikolwiek kanał na YouTube i poćwiczyć. Endorfiny gwarantowane !

Przygotowałam dla Was kilka moich ulubionych treningów, które można znaleźć na YT :) Dzisiaj są to treningi na całe ciało, przeznaczone dla osób mało aktywnych fizycznie, lub dla tych którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia :) Osoby bardziej wysportowane mogą potraktować te treningi jako dodatek lub rozgrzewkę ;)

A więc zaczynamy ! :D < kolejność przypadkowa >

NUMER 1 

NUMER 2

NUMER 3

NUMER 4

NUMER 5

NUMER 6

A teraz już nie masz wymówki, że na polu jest zimno, czy ślisko ! ;D Przebieraj się i trenuj ! <.3